Flunssaa voi helpottaa kotikeinoin

Flunssaan sairastumista voidaan ehkäistä helposti hyvän perushygienian avulla, mutta siitä huolimatta flunssa voi iskeä päälle etenkin kaikkein pahimman flunssakauden aikana. Flunssan oireita voidaan helpottaa kotona ilman varsinaisia lääkkeitä. Tärkeintä on muistaa levätä kunnolla, sillä flunssaisena rehkiminen voi jopa vaurioittaa sydäntä. Nuhaista nenää voi huuhdella suolavedellä, mutta myös höyryhengitys auttaa hengitysteiden avaamisessa. Lisäksi kannattaa nauttia runsaasti c-vitamiinia sisältävää kuumaa mustaherukkamehua.

Flunssaisena tulee levätä kunnolla

(Visited 1 times, 1 visits today)