Torju kevätväsymys ajoissa

Kevätväsymys on todellinen vaiva, jonka jokainen voi kohdata heti kevään kynnyksellä. Kevätväsymystä voi kuitenkin torjua monin eri keinoin. Varmista ensin se, että saat tarpeeksi d-vitamiinia, sillä sen puutos voi vaikuttaa myös mielialaan. Muista myös syödä paljon marjoja ja vihanneksia, jotta saat tarpeeksi antioksidantteja. Myös riittävä lepo ja päivittäinen ulkoilu auttavat osaltaan kevätväsymyksen torjumisessa.

Monet kohtaavat kevätväsymyksen heti kevään kynnyksellä

(Visited 1 times, 1 visits today)